Rangkuman Materi Bola Voli

Permainan voli selain menyenangkan sebagai hobi, ternyata dapat membuahkan prestasi. Banyak pemain voli yang telah mendapatkan berbagai penghargaan.

Jika kamu ingin mengetahui seluk-beluk permainan voli, semua tersaji di blog ini. Mulai dari sejarah, perlengkapan yang dibutuhkan, peraturan, dan cara bermain diuraikan secara lengkap.

Teknik dasar untuk memulai permainan bola voli adalah servis. Teknik dasar lainnya ada passing bawah, passing atas, smash, dan blocking, juga dibahas secara detail.

Kamu dituntun untuk melakukannya secara benar. Selain itu, dijelaskan juga tentang teknik penyerangan dan pertahanan.

Sejarah Bola Voli

Kamu semua tentu mengetahui permainan voli, bukan? Siapa pencipta/penemu permainan bola voli? Kapan ditemukan? Untuk mengetahui jawabannya, yuk kita ikuti sejarahnya berikut ini.

Permainan bola voli sudah dikenal di negara-negara Eropa sejak abad pertengahan. Permainan ini diperkenalkan di Jerman dengan nama “Foustboll” pada tahun 1893. Asalnya dari Italia. Permainan dilakukan dengan memantul-mantulkan bola di udara melewati tali tanpa adanya batas sentuhan.

Pada tahun 1895 William C. Morgan dari Massachusetts (Amerika Serikat) memperkenalkan permainan yang sama. Permainan itu disebut mintonette.

Kemudian, pada tahun 1896 namanya diubah menjadi permainan bola voli oleh Alfred T. Halstead. Nama ini diambil dari kata volleying. Artinya, melambungkan bola sebelum bola tersebut menyentuh tanah.

Pada tahun 1964 Jepang memasukkan olahraga ini ke arena Olimpiade. Hasilnya, olahraga ini dimainkan hampir di seluruh negara di dunia.

Dan saat ini, permainan voli menjadi salah satu jenis olahraga yang paling digemari di dunia setelah sepak bola.

Perlengkapan Bola Voli

Sebelum memulai permainan, kamu harus mempersiapkan perlengkapanmu. Apa saja perlengkapan bola voli yang dibutuhkan? Berikut ini beberapa perlengkapan yang perlu kamu persiapkan.

1. Lapangan

Tahukah kamu, berapa ukuran lapangan voli? Sebelum mengetahui ukurannya, tentu kamu sudah tahu bentuknya.

Lapangan permainan bola voli berbentuk empat persegi panjang. Panjangnya adalah 18 meter, sedangkan lebarnya 9 meter. Lapangan dikelilingi daerah bebas yang lebarnya antara 3-5 m.

Luas lapangan ditandai dengan garis pinggir dan garis belakang lapangan. Kedua garis itu merupakan garis pembatas bidang permainan.

Garis-garis lain yang dapat kamu temui di lapangan adalah sebagai berikut.

  • Garis tengah yang membagi lapangan menjadi dua bagian yang sama, dengan ukuran masing-masing 9 x 9 m.
  • Garis serang yang sejajar dengan garis tengah berjarak 3 m dari garis tengah.
  • Daerah servis, yaitu daerah selebar 9 m di belakang setiap garis akhir. Ukurannya sepertiga lapangan.

Agar lebih jelas, perhatikan gambar lapangan bola voli dan ukurannya berikut ini.

Ukuran lapangan bola voli dan bagian bagiannya
Lapangan bola voli dan bagian-bagiannya.

2. Net

Dari gambar lapangan bola voli di atas, kamu dapat melihat garis tengah yang membagi lapangan menjadi dua bagian. Pada garis tengah tersebut terentang sebuah net. Lebar net adalah 1 m, sedangkan panjangnya 9,50 m.

Sementara itu, ketinggian net untuk pemain putra dan putri berbeda. Ketinggian net bola voli untuk putri adalah 2,24 m, sedangkan untuk putra 2,43 m.

Ilustrasi net bola voli
Ilustrasi net bola voli.

3. Bola

Perlengkapan utama permainan bola voli adalah bola. Bola seperti apa yang dapat kamu gunakan? Pilihlah bola yang terbuat dari kulit lunak dan lentur atau bahan kulit sintetis.

Ukuran keliling bola voli adalah 165-167cm. Berat bola adalah 200-280 gram. Sementara itu, tekanannya 0,30-0,525 kg/cm² atau 294,3-318,82 mbar.

4. Seragam

Untuk bermain bola voli, gunakan pakaian yang berbahan kaus. Pilihlah bahan yang mampu menyerap keringat dengan cepat.

Kamu pun dapat menggunakan pengikat kepala dan pergelangan tangan agar keringatmu tidak mengalir di wajah, mata, dan tangan.

Sementara sepatu yang kamu pilih sebaiknya yang ringan. Pakailah sepatu yang solnya terbuat dari karet. Sepatu seperti itu membuatmu dapat bergerak bebas dan tidak terpeleset.

Cara Bermain Bola Voli

Pada pembahasan di atas kamu telah mengetahui perlengkapan bola voli yang perlu kamu persiapkan. Sekarang kamu akan mempelajari cara bermain pertandingan voli.

Sebelum mengetahui caranya, kamu harus mengetahui terlebih dahulu jumlah pemain bola voli dan posisinya.

1. Jumlah Pemain Voli

Kamu tahu, bukan, kalau bola voli dimainkan oleh dua tim? Masing-masing tim terdiri dari enam orang pemain. Keenam pemain tersebut dibagi menjadi empat peran penting, yaitu tosser, spiker, libero, dan defender.

Berikut ini tugas atau peran masing-masing pemain bola voli tersebut.

  • Tosser sering juga disebut setter atau pengumpan. Tugasnya adalah mengumpankan bola kepada rekan-rekannya dan mengatur jalannya permainan.
  • Spiker adalah pemain yang melakukan spike atau smash. Tugasnya adalah memukul bola agar jatuh di daerah pertahanan lawan.
  • Libero adalah pemain bertahan yang bisa bebas keluar dan masuk. Namun, libero tidak boleh melakukan smash bola ke seberang net.
  • Defender adalah pemain yang bertahan untuk menerima serangan dari lawan.

2. Posisi Pemain Bola Voli

Dilihat dari posisinya, tiga pemain disebut pemain depan. Ketiga pemain lainnya disebut pemain belakang.

Pemain depan dibagi menjadi Kiri Depan (KiD), Tengah Depan (TD), dan Kanan Depan (KaD). Sementara pemain belakang disebut Kiri Belakang (KiB), Tengah Belakang (TB), dan Kanan Belakang (KaB).

Posisi setiap pemain bola voli yang benar dapat kamu lihat dalam di bawah ini.

Posisi pemain voli di lapangan
Posisi pemain voli di lapangan.

Sebelum melakukan servis, posisi pemain dalam tim harus berada pada rotasi yang benar. Nah, setelah servis dilakukan, para pemain diperbolehkan untuk bermain di posisi mana pun. Kamu boleh berada di luar atau di dalam bidang lapangan permainan.

Tetapi ada pengecualian, pemain baris belakang tidak boleh meninggalkan daerahnya. Mereka harus memukul bola menyeberangi net dari posisi yang lebih tinggi dari bagian atas net ketika berada di depan garis serang.

Ketika tim yang tidak melakukan servis memenangkan sebuah reli, terjadilah ”pindah bola”. Bila sebuah tim berhasil memperoleh pindah bola, mereka berotasi satu posisi searah jarum jam.

Agar lebih jelas, perhatikan perubahan posisi (rotasi) pemain bola voli di bawah ini.

Rotasi pemain bola voli
Rotasi pemain bola voli.

Kamu akan melakukan servis jika kamu menduduki posisi sebagai pemain kanan belakang. Servis harus kamu lakukan dari sebuah tempat di belakang garis belakang.

Perhatikan posisi pemain voli melakukan servis di bawah ini.

Posisi servis bola voli
Posisi servis bola voli.

Teknik Permainan Bola Voli

Permainan bola voli dimainkan oleh dua tim. Tiap-tiap tim terdiri dari enam sampai dua belas orang anggota. Kedua tim dipisahkan oleh sebuah net.

Tujuan utama setiap tim dalam permainan bola voli adalah memukul bola ke arah bidang lapangan musuh sehingga lawan tidak dapat mengembalikan bola.

Untuk tujuan tersebut, ada tiga jenis pukulan yang dapat kamu lakukan.

Kamu dapat melakukan passing kepada pengumpan, selanjutnya diumpankan kepada penyerang, dan smash yang diarahkan ke bidang lapangan lawan.

Ada beberapa bentuk teknik dasar yang harus kamu kuasai dalam permainan voli. Teknik-teknik tersebut antara lain servis, passing bawah, passing atas, blocking, dan smash.

Perhitungan Poin dalam Permainan Bola Voli

Kapan sebuah tim mencetak poin? Timmu akan mendapatkan poin jika berhasil mendaratkan bola di lapangan permainan lawan. Jika pemain regu lawan membuat suatu kesalahan, timmu memenangkan suatu reli.

Apakah yang dimaksud dengan reli?

Reli adalah rangkaian gerak permainan diawali pukulan servis oleh pelaku servis sampai bola di luar permainan. Jika tim yang melakukan servis memenangkan reli, tim itu mendapat angka dan tetap melakukan servis.

Jika tim yang menerima servis memenangkan reli, tim itu mendapatkan angka dan selanjutnya harus melakukan servis.

Satu set dimenangkan oleh regu yang pertama mendapat angka 25 dengan selisih angka minimal dua angka. Pada keadaan 24-24 permainan dilanjutkan hingga dicapai selisih dua angka.

Pertandingan dimenangkan oleh tim yang memenangkan tiga set. Pada keadaan 2-2 set penentuan (set ke-5) dimainkan hingga angka 15 dengan selisih minimal 2 angka.

Cara Memulai Permainan

Untuk memulai permainan bola voli, kedua tim dapat melakukan undian dengan melempar koin di antara kedua kapten tim.

Kapten tim yang memenangkan undian berhak menentukan apakah timnya akan melakukan servis atau menerima servis.

Selain itu, ia juga dapat memilih daerah bermain timnya. Kapten tim yang kalah dalam undian harus menerima pilihan yang tersisa.

Hak untuk melakukan servis pertama itu diatur pada setiap set dimulai sampai pada set penentuan. Pada set penentuan, dilakukan undian untuk kedua kalinya.

Ketika permainan mencapai angka delapan pada set penentuan, dilakukan pertukaran tempat untuk kedua tim. Namun, bisa saja pertukaran tepat tidak dilakukan jika kedua kapten tim setuju untuk tidak berpindah tempat.

Proses Permainan

Pada awal pembahasan kamu telah mempelajari bahwa sebuah tim terdiri dari enam pemain. Susunan posisi pemain di awal pertandingan menentukan urutan servis selama pertandingan berlangsung.

Pemain dari kedua tim harus berada dalam urutan posisi rotasi yang benar pada saat servis dilakukan oleh kedua belah pihak. Kamu masih ingat posisi rotasi yang benar, bukan?

Jika seorang pemain berada dalam posisi yang salah atau melakukan pelanggaran, permainan dihentikan. Kesalahan diperbaiki dan angka yang diperoleh tim yang melakukan kesalahan dibatalkan. Angka atau pindah bola tersebut diberikan kepada tim lawan.

Peraturan Pertandingan Voli

Dalam pertandingan voli, ada dua peraturan yang perlu dipahami. Pertama adalah peraturan antara pemain dengan bola. Peraturan kedua menyangkut permainan di sekitar net dan garis tengah.

Uraian materi permainan bola voli ini diharapkan dapat bermanfaat, terutama untuk kamu yang hobi bermain voli dan bercita cita menjadi pemain voli profesional dan hebat.

Back to top button